Donna McCaulsky’nin Etkileyici Kilo Kaybı Hikayesi
50 yaşındaki Donna McCaulsky, kilo vermek için cerrahi ve ilaçlı müdahaleleri reddetmiş ve 1980’lerde popüler olan Cambridge Diyeti’ni tercih etmiş bir kadındır. Bu diyet sayesinde yaklaşık 60 kilo vererek kısa sürede 12 beden incelmiştir.
Yaklaşık 60 Kilo Verdi
McCaulsky, belirli öğünlerde kalorili yiyecekler yiyerek ve çorba ile atıştırmalıklar tüketerek istediği kiloya kısa sürede dönmeyi başarmıştır. Bir yıl içinde 159 kilodan 82,5 kiloya inerek 30 bedenden 12 bedene düşmüştür.
Etkileyici Dönüşüm
McCaulsky yaşadığı değişimi şaşkınlıkla karşılamış ve bu süreci “şaşkın bir dönüşüm” olarak nitelendirmiştir. Zayıflama sürecini şu sözlerle anlatmıştır: “Aralık ayında 42 beden bir elbise aldım ve yıllardır ilk defa mini elbise giyebileceğimi hissettim. Şu anda büyük beden mağazalarından alışveriş yapmak zorunda kalmamak harika bir duygu.”
McCaulsky, mide küçültme ameliyatını reddederek 2023 yılından beri 1:1 diyetini uygulamaktadır. Bu diyet sayesinde başlattığı kilo verme sürecinde yaklaşık 60 kilo vermiştir. McCaulsky, uyguladığı diyetin düşük kalorili olmasının kilo verme üzerinde etkili olduğunu vurgulamıştır.
İlk Haftada 4 Kilo Kaybetti
Dişetini başladıktan sadece 1 hafta sonra 4 kilo kaybeden McCaulsky, “Kilo vermeye başladığımda, atıştırmalıklara olan ihtiyacımın azaldığını fark ettim ve bu sürece karar verdim” demiştir.
Şu an 82 kilo olan McCaulsky’nin hedefi 70 kilo olup sağlıklı bir şekilde bu hedefe ulaşmayı planlamaktadır.
